GINNASTICA PRE E POST PARTO

La ginnastica pre e post parto ha lo scopo di guidare le donne in attesa e neomamme verso una consapevolezza del proprio corpo, prima e dopo il parto.
Ha lo scopo di insegnare alla donna esercizi e movimenti che le portino sollievo e benessere ed inoltre lavora sulla respirazione e l´equilibrio.

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